کتاب فوق درباره ی راهها و روشهای کاهش استرس بوده که در انتشارات شاپرک سرخ چاپ و منتشر گردیده است .

ورود به سایت انتشارات شاپرک سرخ

این کتاب به نویسندگی آقایان سیروان فیضه و پرویز دباغی و  با شماره شابک :3-86-7770-600-978 در کتابخانه ی ملی ایران به ثبت رسیده است

لازم به ذکر است که همراه کتاب فوق یک عدد سی دی صوتی نیز درباره ی روشهای عملی کاهش استرس ارائه میگردد.